Mengapa saya tidak bisa duduk untuk menulis?

 Kami telah membuat tulisan kami menjadi monster besar yang kami lawan setiap hari.”

“Saya tidak selalu menikmati duduk untuk menulis. Itu adalah perjuangan batin yang terus-menerus untuk memulai, tetapi saya menyukai betapa hebatnya perasaan saya setelah saya menulis. ‘

Ada hal-hal di masa lalu kita yang harus kita pegang teguh, ada hal-hal lain yang lebih bijaksana untuk kita lepaskan. Jika kita selalu percaya bahwa kita

adalah kegagalan, bahwa kita tidak mungkin melakukan ini atau itu, maka akan sulit untuk mengubah sistem kepercayaan kita, meskipun ini tidak menjadikannya mustahil. Hanya karena segala sesuatu selalu berubah dengan

cara tertentu di masa lalu tidak berarti bahwa mereka akan melakukannya di masa depan. Pengalaman masa lalu, baik atau buruk, adalah pelajaran untuk

pertumbuhan kita. Kegagalan kita adalah batu loncatan menuju kesuksesan kita. Mereka tidak menentukan masa depan kita selain untuk membantu kita tumbuh dan berkembang terus ke atas, ke depan.

BAGAIMANA ANDA MERASAKAN KETIKA ANDA PROCRASTINATE?

Apakah kamu merasa malas? Tidak termotivasi? Apakah Anda iri dengan mereka yang menyelesaikan hal-hal yang mereka mulai, orang-orang

‘beruntung’ yang memiliki karier yang mereka sukai? Apakah Anda percaya bahwa Anda akan selalu seperti ini? Alasan Anda merasakan hal ini adalah

karena Anda memperkuat kepercayaan ini secara teratur, setiap hari. Anda percaya ini karena ini adalah obrolan batin Anda, kata-kata yang Anda ucapkan

kepada diri sendiri setiap kali Anda mengakui bahwa berjam-jam, berhari-hari, mungkin berminggu-minggu telah berlalu dan Anda masih menunggu inspirasi, beberapa percikan yang akan memotivasi Anda untuk duduk dan menulis

. Saya akan memberi tahu Anda sekarang sebelum kita melangkah lebih jauh bahwa ini tidak akan terjadi. Jika tulisan Anda tergantung pada percikan

inspirasi, ide bola lampu brilian yang akan mengirim Anda bergegas ke meja Anda, atau tempat tidur dalam kasus saya, karena di situlah sebagian besar tulisan saya ditulis, Anda menunggu dengan sia-sia.

‘Inspirasi adalah untuk para amatir; kita semua baru saja muncul dan mulai bekerja. ‘
~ Chuck Close.

Setiap kali suara di kepala Anda mengingatkan Anda bahwa Anda tidak pernah menyelesaikan apa pun, Anda memperkuat kepercayaan ini. Jika ini adalah sifat dari dialog batin Anda, tidak ada jumlah afirmasi yang bertentangan yang

akan meyakinkan alam bawah sadar Anda sebaliknya dan alam bawah sadar itulah yang perlu kita meyakinkan.

Bagaimana Anda dapat mengubah siklus yang sedang berlangsung ini dan bergerak maju dengan tujuan Anda? Negatif, membatasi keyakinan dan perasaan gagal dan tidak mampu harus diganti dengan keyakinan positif,

dialog baru. Kita semua tahu bahwa alam membenci kekosongan. Ini benar dalam setiap bidang kehidupan. Anda tidak dapat menyingkirkan pikiran,

kebiasaan, kecanduan, jika Anda tidak memiliki apa pun untuk mengisi tempatnya. Jika Anda mencoba mengubah kebiasaan, menendang kecanduan, membuang pemikiran melelahkan, tanpa menggantinya dengan yang lain,

Anda akan menemukan bahwa dalam waktu singkat pikiran / kecanduan lama akan kembali dengan sepenuh hati dan Anda akan lebih buruk daripada Anda sebelumnya karena Anda akan telah memperkuat keyakinan bahwa ini adalah siapa atau bagaimana Anda.

Kekosongan yang tersisa harus diisi dengan sesuatu yang akan membuat Anda merasa sedikit lebih baik tentang diri sendiri. Tidak harus sesuatu yang drastis. Sesuatu yang sederhana, yang secara realistis dapat Anda percayai

dan terima akan lakukan. Sungguh bodoh untuk mengatakan pada diri sendiri bahwa Anda akan menerbitkan tiga novel panjang sepanjang dua tahun ke depan. Itu mungkin terjadi, itu memang terjadi, tetapi Anda tidak benar-benar

percaya itu, karena Anda tidak akan membaca ini sekarang jika Anda melakukannya. Jadi, bagaimana kita mengubah sistem kepercayaan

kita? Kami mulai dengan menemukan cara untuk merasa lebih baik tentang rekam jejak kami. Kita tidak dapat mempercayai sesuatu kecuali kita merasa itu benar.

APAKAH ADA CARA UNTUK MERASA LEBIH BAIK?

“Tidak peduli apa yang saya pikirkan, katakan, atau pilih untuk percaya, jawabannya akan selalu ‘Ya.’

Pasti ada! Luangkan beberapa menit sekarang dan pikirkan tiga hal yang telah Anda selesaikan, apa pun yang telah Anda lihat sampai akhir. Adakah sesuatu di masa lalu Anda yang tidak pernah Anda sangka bisa Anda lakukan, namun

entah bagaimana Anda melakukannya? Mungkin, kalau dipikir-pikir, Anda tidak lagi berpikir bahwa itu adalah sesuatu yang utama, tidak ada yang perlu

dibanggakan, tetapi saya akan mengusahakannya sebelum Anda melihatnya sampai akhir tampaknya tidak dapat diatasi. Faktanya tetap bahwa Anda melakukannya. Anda melakukan apa yang harus Anda lakukan dan melihatnya sampai akhir. Anda tidak menunda-nunda.

Beberapa hal yang secara alami kami prioritaskan; kebutuhan dasar, sehari-hari. Kami makan, mandi, bekerja, memastikan anak-anak tiba di sekolah tepat waktu dan mengantar mereka ke kegiatan ekstra kurikulum. Kami mengambil

belanja dan membayar tagihan utilitas kami sebelum kami terputus. Bukankah semua ini membuktikan bahwa kita bukan penunda? Kami tidak berlengah-lengah dengan hal-hal penting. Kita mungkin menekan tombol snooze

beberapa kali di pagi hari tetapi kita bangun dan melakukan apa yang harus kita lakukan. Apakah ini berarti, bagaimanapun, bahwa kita hanya

menggerakkan pantat kita jika sesuatu dipertaruhkan? Apakah ini berarti bahwa kita perlu memiliki insentif untuk menyelesaikan sesuatu?

Saya percaya begitu. Saya selamanya menunda duduk untuk

harga meja dan kursi sekolah menulis. Gagasan itu membebani pikiran saya sampai apa yang dimulai sebagai sesuatu yang saya rasakan dengan penuh gairah, pada saatnya

menjadi tugas, sesuatu yang saya rasa harus saya lakukan. Itu adalah perjuangan terus-menerus untuk keluar dari internet dan mendapatkan satu atau dua kalimat pertama itu dituliskan, tetapi begitu saya melakukannya

sisanya adalah selaras. Sekitar satu jam kemudian ketika saya menyimpan pekerjaan saya atau meletakkan pensil saya, saya merasa hebat dan dengungan yang saya dapatkan dari menulis membuat saya tetap berada di tempat tinggi selama berjam-jam.

Bukankah ini sudah cukup insentif bagi saya? Seharusnya tapi tidak. Saya teringat akan barang-barang mahal yang saya dapatkan dari berbelanja tas

tangan baru atau sepasang sepatu kulit yang mahal, hanya saja itu terbalik dari atas ke depan yang datang pada akhir pengalaman daripada di awal. Dengan

terapi ritel yang tinggi datang dengan antisipasi untuk menemukan barang yang sempurna, mencobanya dan membelinya. Itu bisa bertahan sampai kita

mendapatkan sepatu atau tas tangan di rumah dan menempatkannya di lemari pakaian dan kemudian menguap, atau lebih buruk lagi, kita mulai

merasa bersalah, karena kita tahu kita tidak benar-benar membutuhkan tas tangan lain dan kita tidak benar-benar mampu Itu. Yang tinggi dari mencapai tujuan, dalam kasus saya karena telah menulis,

Setiap kali kita menemukan cara untuk mengambil langkah itu atau lebih dekat ke tujuan kita, apa pun tujuan itu, semakin mudah akan menjadi waktu berikutnya. Masalahnya terletak pada menemukan cara untuk mengambil

langkah itu, permulaan pekerjaan, menyenangkan, hal yang harus dinanti-nantikan. Kita perlu menemukan cara untuk mendapatkan yang tinggi di awal, seperti dengan antisipasi penuh sukacita menemukan tas tangan baru. Bagaimana kita bisa melakukan ini?

Bagaimana jika kita bisa merasakan bahwa perjalanan menuju tujuan hanyalah bagian lain dari rutinitas harian kita daripada tugas? Saya mulai dengan

mengubah perasaan saya tentang duduk untuk menulis. Saya menggunakan tulisan sebagai contoh tetapi bisa apa saja dari pergi ke gym tiga kali

seminggu untuk mendekorasi ulang kamar cadangan, atau melanjutkan pekerjaan kursus yang penting. Saya mulai berhenti sendiri setiap kali menemukan bahwa saya mulai merasa takut memikirkan untuk menyelesaikan

sedikit tulisan. Alih-alih membiarkan pikiran, “Sheesh, saya berharap saya memiliki kecenderungan untuk menulis beberapa halaman” berakar, saya

menghentikannya di jalurnya dan mengubahnya menjadi, “Saya punya waktu satu jam untuk dihabiskan sekarang jadi saya hanya akan membaca melalui apa yang saya tulis terakhir. “

Perubahan kecil dalam proses pemikiran saya ini mungkin tidak tampak seperti masalah besar, tetapi butuh tekanan dan menempatkan tindakan menulis dalam kategori yang sama dengan hal lain yang mungkin saya lakukan pada

siang hari. Saya berhasil melakukan ini selama beberapa hari berturut-turut dan hasilnya adalah bab selesai dari konsep pertama saya.

Saya tidak mengatakan bahwa itu selalu mudah, tetapi saya berhasil membawa tindakan menulis ke tingkat yang nyaman. Jika saya mengatakan pada diri sendiri bahwa saya harus menulis beberapa halaman atau satu bab

prosa cemerlang saya tidak akan memulai. Satu hal mengarah ke hal lainnya. Membaca karya saya membuat saya mengubah sebuah kata di sini,

yang lain di sana, menambahkan kalimat, menghapus paragraf dan sebelum saya menyadarinya saya tenggelam dalam proses penulisan. Itu selalu bertumpu pada langkah pertama, pada kata pertama itu, pada tindakan awal.

Itu sama ketika saya ingin menurunkan berat badan beberapa kilogram. Sekali lagi saya belajar bahwa lebih sedikit lebih banyak. Semakin penting Anda memberi sesuatu, semakin banyak tekanan yang Anda tempatkan pada diri

sendiri. Jangan mendaftar di gym untuk berlangganan satu tahun. Anda mungkin berpikir bahwa fakta bahwa Anda telah membayar di muka akan

membawa Anda ke sana pada malam yang basah ketika televisi dan piyama Anda memberi isyarat. Percayalah, itu tidak akan terjadi. Anda hanya akan

merasa lebih buruk karena membuang-buang uang dan memilih televisi daripada gym. Alih-alih, persiapkan diri Anda dengan lembut di siang hari

dengan memikirkan seberapa baik yang akan Anda rasakan ketika kembali dari gym nanti. Anda hanya berencana pergi malam ini, malam ini saja. Jangan

mulai memikirkan besok atau minggu depan. Lakukan satu sesi setiap kali. Anggap saja itu bukan masalah besar. Lepaskan tekanan.

Jangan membuat tujuan atau resolusi apa pun dengan maksud untuk mempertahankannya tanpa batas waktu. Sebaliknya, rencanakan hanya untuk apa yang akan Anda capai hari ini atau minggu ini. Bersikap baik kepada diri

sendiri. Orang bijak mengatakan bahwa saat mengemudi di malam hari Anda hanya bisa melihat sejauh lampu depan Anda, tetapi Anda dapat melakukan perjalanan sejauh seratus mil dengan cara itu. Saya setuju. Setengah jam, satu

hari dalam satu waktu, akan membuat Anda mencapai tujuan tanpa stres, tanpa tekanan. Kurang itu lebih.

Saya tidak menganjurkan kemalasan. Saya menyarankan mulai perlahan sampai menulis setiap hari menjadi kebiasaan yang sudah mendarah daging. Belajarlah untuk membangun kesuksesan harian Anda. Dalam waktu

Anda akan menemukan bahwa setengah jam atau satu jam sama sekali bukan waktu dan menulis untuk jangka waktu yang lebih lama akan datang secara alami.